月見パイのカロリー比較と最新栄養成分｜アップルパイや月見バーガーとの違い・健康的な食べ方も解説

マクドナルドの秋限定「月見パイ」、そのカロリーが気になりませんか？【1個あたり約295kcal】という具体的な数値は、想像以上に高いのか低いのか…悩んでいる方も多いはずです。

特に、「秋の新作を楽しみたいけど、カロリーや糖質が心配」「ダイエット中でも安心できる選択肢が知りたい」と感じている方もいるでしょう。月見パイはあんバターとおもちの組み合わせが特徴的で、年間でも期間限定の大人気商品です。他のパイやスイーツ、月見バーガーとの比較でそのバランスをしっかり検証します。

また、2025年の最新公式データを基に、販売期間・価格・セットメニュー時の合計カロリーや安全情報まで多角的に解説。短期間の限定販売で、うっかり食べそびれると、「もう一度だけ味わいたい…」と後悔することも。

最後まで読めば、月見パイの全体像がつかめるだけでなく、自分にぴったりの楽しみ方や健康的な食べ方もしっかり見つかります。まずは気になるカロリーの正確な数字からチェックしていきましょう。

月見パイのカロリーの基本情報と商品詳細解説
月見パイのカロリーを他商品・他社と比較した詳細分析
月見パイのカロリーを考慮したライフスタイル別の食べ方提案
月見パイの実食レビューとユーザー体験の深掘り
価格・コストパフォーマンスとお得に楽しむセットメニュー案内
月見パイに関連する健康・栄養面の科学的考察
月見パイの市場動向と過去からのトレンド分析
月見パイのカロリーにまつわるQ&A集

月見パイのカロリーの基本情報と商品詳細解説

月見パイの商品概要と特徴 – 素材、製法、あんバターとおもちの魅力を詳述

月見パイは秋に期間限定で登場する人気商品で、和と洋のテイストが融合した一品です。最新の月見パイは、表面がサクサクのパイ生地で包まれ、中には北海道産あずきの風味が豊かなあんこと、まろやかなバターの香り、おもちのもちもち食感が絶妙に溶け合っています。バターのコクとあんこの優しい甘さ、さらにおもちの弾力が一体となり、季節のご褒美デザートとして高い支持を集めています。持ち運びやすいサイズ感、片手で手軽に楽しめる点も魅力です。

月見パイのカロリーと栄養成分の最新公式データ – 具体的数値と健康面の解説

月見パイの気になるカロリーは、1個あたり295kcalです。以下の最新栄養成分を表でまとめます。

内容量	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
1個	295kcal	4.0g	14.5g	37.5g	0.6g

バターやあんこの使用により脂質と炭水化物がやや高めのため、間食やおやつに食べるのが適しています。他のスイーツやパイ商品と比較すると、アップルパイ（211kcal）に比べるとやや高カロリーですが、ボリュームや満足感を重視したい方にはおすすめできます。糖質管理が必要な方は、1日1個までの摂取目安を意識しましょう。

2025年の販売期間・価格・入手可能時間帯 – 限定販売情報と公式発表を踏まえた最新動向

2025年の月見パイは9月3日から数量限定販売となっています。販売終了時期は10月上旬予定ですが、原材料や店舗状況によって早期終了となる場合もあります。
価格は1個190円（税込）です。全国のマクドナルド店舗（一部店舗除く）で朝マック以外の全時間帯で販売されています。
人気商品につき、夕方や夜間には売り切れになることもあるため、確実に入手したい場合は昼前後の来店をおすすめします。

食品安全情報と注意点 – のど詰まりやアレルギー対策を含む安全面の詳細

月見パイは食物アレルギー特定原材料のうち、「小麦・卵・乳成分・大豆」を含みます。食品アレルギーをお持ちの方は必ず公式サイトや店舗で最新情報をご確認ください。
中のおもちは弾力があり粘りが強いため、小さいお子様やご高齢の方は一口サイズにカットして食べるなど、のど詰まり防止の工夫が大切です。加熱したての場合は中身が非常に熱くなっているので、やけどにもご注意ください。
保存料や着色料は使用されていませんが、揚げ油や複数商品と共通の製造ラインを利用していますので、重篤なアレルギーのある方は慎重に判断しましょう。

月見パイのカロリーを他商品・他社と比較した詳細分析

マクドナルド月見シリーズ内でのカロリー比較 – 月見バーガーやアップルパイ、チーズ月見との数値差と特徴

マクドナルドの月見シリーズは毎年季節限定で登場し、それぞれのカロリーが気になる方も多いでしょう。下記の表でシリーズ主要商品のカロリーと特徴をまとめます。

商品名	カロリー(kcal)	主な特徴
月見パイ（あんバターとおもち）	295	和風あんことバター・おもち入り揚げパイ
月見バーガー	410	たまご、ベーコン、ビーフ入り
チーズ月見	440	月見バーガーにチーズをプラス
マックアップルパイ	211	りんごフィリングの定番スイーツ

特に月見パイはスイーツ系メニューとしては高めのカロリーで、アップルパイと比べて約1.4倍。月見バーガーやチーズ月見と比べればやや低いですが、おやつ1つ分としてはしっかりエネルギーを摂る形です。和の風味が楽しめる新作のあんバターとおもちが注目ポイントです。

他ブランド（ケンタッキー、ロッテリア、モス）の月見パイとの差別化ポイント – 味・販売時期・カロリー比較を交えた多角的視点

ケンタッキーでは「おもちカスタードの月見パイ」が提供されています。内容や販売期間、味・カロリーを比較します。

ブランド	商品名	カロリー(kcal)	販売時期	味の特徴
マクドナルド	あんバターとおもち月見パイ	295	9月上旬～10月上旬	あんバター&もっちり食感
ケンタッキー	おもちカスタードの月見パイ	非公開（推定250前後）	8月下旬～9月末	とろけるカスタード&おもち
ロッテリア	月見パイ	非公開	秋限定	クリーミーなカスタード
モスバーガー	取扱いなし	―	―	―

ケンタッキーやロッテリアはカロリーの公式発表がありませんが、具材や粒感、パイ生地の食感などで差別化が際立ちます。マクドナルドは和風の餡、ケンタッキーやロッテリアは洋風のカスタード系の甘さが中心。販売時期を見ても各社秋限定で競い合っています。味わいや風味、カロリーへの配慮など好みにあわせて選べます。

月見パイとサイドメニュー（マックフルーリー、ポテト、ナゲット等）との組み合わせカロリー算出 – セットでの摂取カロリー目安

月見パイをおやつや食後のデザートとして楽しむ方も多いですが、サイドメニューとの組み合わせで摂取カロリーは大きく変動します。主な組み合わせ例と目安を案内します。

組み合わせ例	合計カロリー(kcal)
月見パイ＋マックポテトM（410kcal）	705
月見パイ＋マックフルーリーオレオ（227kcal）	522
月見パイ＋チキンマックナゲット5個（263kcal）	558
月見パイ単品	295

カロリーが気になる場合は、組み合わせを意識することで過剰摂取や糖質・脂質の調整にも役立ちます。マックポテトと合わせると一気に700kcal超えになり、食事としての満足感もアップします。ほかにもナゲット・フルーリーとの組み合わせはバリエーション豊かで、好みや目的に応じて選択しましょう。

食物繊維や糖質などの摂取バランスも意識しながら、季節限定の味わいを楽しんでみてください。

月見パイのカロリーを考慮したライフスタイル別の食べ方提案

ダイエット中の摂取に適した食べ方と注意点 – 糖質・脂質を意識した具体的コントロール方法

月見パイのカロリーは1個あたり約295kcalで、脂質や糖質もしっかり含まれています。ダイエット中の方は、食べるタイミングや量に注意することが大切です。例えば、他の主食やスイーツと組み合わせずに、単品で味わうのがおすすめです。

以下のポイントに気をつけてコントロールしましょう。

朝食や昼食代わりに取り入れる
揚げ物や他の高カロリー食品との同時摂取を避ける
糖質や脂質は1日全体でバランスを取る

月見パイ以外のマクドナルドメニューと比較すると、例えばアップルパイは211kcal、ポテトMサイズは410kcalと、スイーツとしてはやや高めです。どうしても食べたい場合は、週1回のご褒美や、半分ずつ分けて食べるのもひとつの方法です。

子ども・高齢者・健康意識層向けの安全な摂取ガイド – 食感・のど詰まりリスクへの対処法を含む

月見パイはパイ生地のサクサクした食感と、中のおもちによるもっちり感が特徴ですが、のど詰まりを防ぐ工夫も重要です。特にお子様や高齢者の方は、ゆっくりよく噛んで飲み込みやすい大きさに分けて与えるようにしましょう。

注意すべきポイント

一口サイズにカットして提供する
飲み物と一緒にゆっくりと味わう
熱い場合は冷ましてから食べる
アレルギー情報を事前に確認する

健康志向の方は、カロリーや糖質だけでなく、脂質や添加物もチェックすると安心です。また、パイの四隅はかためなので歯やのどに気をつけましょう。

食事のタイミングや量の調整策 – 朝マックやご褒美スイーツとしての最適活用例

月見パイは朝マックの時間帯や午後の休憩時、ちょっとしたご褒美スイーツとしての利用が特におすすめです。ボリューム感もしっかりあるので、間食として取り入れる場合は他の食事とのバランスが大切です。

推奨される活用シーン

朝マックとしてカフェラテやアイスコーヒーとセット
ランチ後のデザートや仕事終わりのご褒美スイーツ
家族や友人とシェアして少量ずつ楽しむ

食べる順番やタイミングを工夫することで、血糖値の急上昇を抑えたり満足感を高めたりできます。余裕がある時は、散歩や軽い運動を組み合わせるとより健康的です。

下記にカロリー比較表をまとめます。

メニュー名	カロリー（kcal）
月見パイ（マクドナルド）	295
アップルパイ（マクドナルド）	211
ポテトM（マクドナルド）	410
チーズ月見（マクドナルド）	458
おもちカスタード月見パイ（KFC）	不明（参考：53g）

量やタイミングを工夫しながら、秋限定の味覚「月見パイ」を無理なく楽しみましょう。

月見パイの実食レビューとユーザー体験の深掘り

あんバターとおもち月見パイの味わい・食感分析 – 甘じょっぱさ、パイ生地のサクサク感、バターとあんこのバランス

マクドナルドのあんバターとおもち月見パイは、まずパイ生地のサクサク感が際立ちます。濃厚なバターの風味が香り、噛むたびにサクッとした食感が心地よく、パイの中には滑らかなこしあんと、もちもちとしたおもちが絶妙に組み合わさっています。

こしあんの上品な甘みと、ほんのり塩気を感じさせるバターのコクが調和し、甘じょっぱい味わいが後を引きます。さらに、おもちのもちもち食感がアクセントとなり、最後まで飽きずに楽しめるのが特徴です。

サイズは手のひらに収まるコンパクトさながら満足度が高い仕上がりで、全体としてリッチなおやつ体験を提供しています。

実際の口コミやSNSでの評判傾向を整理 – ポジティブ・注意点双方を客観的に紹介

実際に月見パイを食べたユーザーの声としては、「あんことバターの組み合わせがクセになる」「温めるとさらにおもちがとろけて美味しい」「サクサク感が最高」といった高評価を多く見かけます。食後の満足度が高い一品との声も多く、SNS上でも季節限定の味わいとして注目度が高まっています。

一方、「バターの風味が強めなので好みが分かれる」「カロリーがやや高めなので食べ過ぎ注意」「中身が熱いので要注意」といった意見も見られます。

全体としてはリピーターやファンが多く、毎年楽しみにしているという声が目立ちますが、味の濃厚さやカロリー面に配慮するユーザーの声にも注目が必要です。

競合他社の月見パイ実食との違い – 食べ比べを通じた差別化ポイントとリアルな食感比較

月見パイにはマクドナルド以外にもケンタッキーやロッテリアなど各社から期間限定商品が登場しています。特にケンタッキーのおもちカスタード月見パイは、外側が幾層にも重なったパイ生地でサクサク感が強く、優しい甘さのカスタードとおもちが特徴です。

下記の比較表で、主な違いを整理します。

商品名	カロリー	中身	食感・特徴
あんバターとおもち月見パイ	295kcal	こしあん・おもち・バター	サクサク＆もちもち
ケンタッキーおもちカスタード月見パイ	非公開	カスタード・おもち	サクサク（層が豊か）

マクドナルドはあんことバターのコク、もちのインパクトがポイント。ケンタッキーは層状のパイによるサクサク感とカスタードのクリーミーさで差別化されています。両社ともに秋を感じるスイーツですが、味の濃厚さや甘さの質感に違いがあり、食べ比べると個性をしっかりと実感できます。

価格・コストパフォーマンスとお得に楽しむセットメニュー案内

月見パイ単品価格とコスパ評価 – 他のスイーツやバーガーとの価格バランス解説

マクドナルドの月見パイ（あんバターとおもち）は単品190円（税込）で購入できます。近年の季節限定デザートの中でも手頃な価格であり、手軽なご褒美や食後のデザートに最適です。アップルパイ（150円）に比べ若干高めですが、内容（あんことバター・おもちの組み合わせ）や満足度から見てもバランスの良い価格設定です。毎年好評の月見バーガー（単品420円前後）と並べて注文しても、高すぎる印象はありません。期間限定ゆえ価値ある一品となっています。ちょっと贅沢したいときや友人・家族とのシェアにもおすすめです。

商品名	価格（税込）	カロリー
月見パイ（マクドナルド）	190円	295kcal
アップルパイ（マクドナルド）	150円	211kcal
チーズ月見バーガー	450円	458kcal

セット購入時の総カロリーと価格例示 – バーガーやポテトとの組み合わせでのボリューム感分析

月見パイをセットに加える場合、気になるのはトータルのカロリーとコストです。たとえば、チーズ月見バーガー（458kcal）・マックフライポテトM（410kcal）・月見パイ（295kcal）・ドリンクM（140kcal）の組み合わせでは、合計約1300kcal、価格は940円程度となります。これだけで1食分のエネルギーに相当し、十分な満腹感と満足感が得られるボリューム感です。

ポテトをSサイズ（225kcal）にするなど組み合わせを調整すれば、摂取カロリーもコントロールしやすく、ご褒美デザートとしてうまく取り入れるのも一つの方法です。

セット内容	合計カロリー	価格（目安）
チーズ月見バーガー＋ポテトM＋月見パイ＋コーラM	約1300kcal	約940円
チーズ月見バーガー＋ポテトS＋月見パイ＋お茶M	約1118kcal	約910円
月見パイ＋コーヒーS	約330kcal	約270円

期間限定キャンペーン情報やクーポン利用可能性の有無

月見パイは毎年秋の期間限定商品として登場し、お得なキャンペーンやアプリ限定クーポンが配信されることもあります。アプリや公式サイトで新クーポンの発行状況を確認するのがポイントです。セット購入で割引になったり、パイ単品が割引価格になるケースも少なくありません。気になる方は定期的にチェックし、タイミングよく活用することでコストパフォーマンスを高められます。

クーポン例としては、「月見シリーズ商品＋月見パイ」が通常価格より30～50円お得に購入できる場合や、特定セット限定の価格優遇が実施されます。数量限定のため早めの利用がおすすめです。シーズンの楽しみをお得に味わいたい方には、アプリやスマートニュース等のクーポン配信サービスの併用が有効です。

月見パイに関連する健康・栄養面の科学的考察

脂質・糖質の質と量の健康影響 – 摂取量管理のポイントを専門的視点で解説

月見パイのカロリーは、あんバターとおもちの組み合わせによる糖質と脂質のバランスに大きく影響されています。特にマクドナルドの月見パイ（約295kcal）は、パイ生地にバターをたっぷり使用し、揚げ調理されているため脂質が高めです。一方のケンタッキーの月見パイもパイ層による脂質が無視できません。糖質はあんことおもち由来で35g～40g前後と推定され、血糖値の急上昇にも注意が必要です。日常的に食べる際は、1個で全体の摂取エネルギーの1割以上を占めるため、1日の食事バランスを考慮し、過剰摂取を控えることが重要です。

商品名	カロリー	脂質	糖質	主な原材料
マクドナルド月見パイ	295kcal	16.8g	約37.5g	小麦粉、あんこ、バター、おもち
ケンタッキーおもちカスタード月見パイ	詳細非公開	約15-18g（推定）	約33-38g（推定）	小麦粉、カスタード、おもち

食物アレルギーや成分表に基づく安全性評価 – ユーザーがチェックすべきポイントを具体的に提示

月見パイは複数の原材料が使われており、アレルギー表示の確認が不可欠です。マクドナルドの月見パイでは小麦、卵、乳成分が使用され、あんこやバターには大豆由来成分が含まれる場合もあります。また、もち粉やナッツが使われていることもあり、アレルギー既往のある方は注意が必要です。ケンタッキーの商品も類似の成分が含まれるため、公式成分表のチェックは欠かせません。安全に楽しむためには、購入前に下記の点を確認しましょう。

小麦、卵、乳成分の有無を必ず確認
大豆およびナッツ類が含まれるかチェック
原材料やアレルギー表記は公式サイトや店頭で確認
アレルギー症状の経験がある場合は新商品には特に注意

栄養素の相乗効果や消化負担への配慮 – バター・あんこ・もちの組み合わせによる影響検証

バター、あんこ、おもちの組み合わせは豊かな風味と食感を生み出しますが、栄養素の相乗効果にも注目できます。バターからは脂溶性ビタミン（A・Dなど）が摂取でき、あんこは食物繊維やミネラルを含みます。もちには速やかに吸収される炭水化物が多く含まれ、一時的なエネルギー補給に役立ちます。ただし、消化には注意が必要です。バターの脂質は胃もたれを引き起こす場合があり、おもちは粘り気が強いため高齢者や小さな子どもが食べる際は喉に詰まらせないよう工夫が必要です。

バター：脂溶性ビタミンの摂取源だが、摂り過ぎによるカロリー超過に注意
あんこ：食物繊維や鉄分が補えるが、糖質も多いため量には配慮
もち：即効性のエネルギー供給源だが、粘度の高さが消化負担になりやすい

このように月見パイの構成素材ごとの特長や摂取時の工夫を理解することで、賢くおいしく楽しむことができます。

月見パイの市場動向と過去からのトレンド分析

過去数年におけるカロリーや味の変遷 – 公式発表やユーザーレビューによる変化をまとめる

月見パイは毎年秋に登場し、マクドナルドを代表する季節商品として多くの注目を集めてきました。過去数年間、カロリーは268kcalから295kcalへと徐々に増加傾向にあります。味についてもリニューアルが重ねられており、従来はこしあんのみのシンプルな構成でしたが、近年は「あんバターとおもち」や新作「おもちカスタード」といった多彩なフレーバー展開が広がっています。

公式発表で明らかにされている栄養情報と、各年のユーザーレビューの傾向を見ても、食感や満足感がアップしているとの評判が高いのが特徴です。リピート購入するユーザーも増え、秋季限定商品として根強い人気を築いています。

マクドナルド月見シリーズの商品展開状況 – 新作登場の背景や今後の予測

マクドナルドの月見シリーズは「月見バーガー」や「チーズ月見」、そしてデザート部門の「月見パイ」など、年々ラインナップが拡充されています。2025年には「あんバターとおもちの月見パイ」や「おもちカスタードの月見パイ」が登場し、より素材や味のバリエーションが豊かになっています。

この背景には、秋の季節感を演出しつつ新たな需要を掘り起こす戦略が見られます。販売期間の限定性に加え、毎年異なる素材や味を取り入れることでリピーターだけでなく新規ユーザーの興味を引く構成です。今後も、トレンドや健康志向に合わせた栄養バランスの改良や、新たなコラボ商品が加わる可能性が高いと考えられます。

競合他ブランドの秋季限定商品と月見パイの位置づけ – 人気動向や販売期間比較

秋限定スイーツは大手ファストフードチェーン各社で多く見られ、ケンタッキーの「おもちカスタード月見パイ」やロッテリア、モスバーガーも限定パイで参入しています。

下記のテーブルに主要商品のカロリーや販売期間を比較しました。

ブランド	商品名	カロリー	販売期間
マクドナルド	あんバターとおもち月見パイ	295kcal	9月上旬～10月上旬
マクドナルド	おもちカスタード月見パイ	目安260kcal前後	9月上旬～10月上旬
ケンタッキー	おもちカスタード月見パイ	非公表	8月下旬～10月
ロッテリア	月見パイ	約250kcal	9月～10月

秋季限定デザートという市場の中で、月見パイは「和と洋の融合デザート」として独自ポジションを確立。各ブランドとも販売期間が短めで、早期完売や数量限定も多く、発売開始直後からSNSでの話題化・拡散効果も高い傾向が見られます。比較検討ユーザーは、カロリーや味だけでなく、販売期間にも注目しながら選ぶ傾向が強まっています。

月見パイのカロリーにまつわるQ&A集

月見パイのカロリーは何kcal？アップルパイとの違いは？

マクドナルドの「あんバターとおもちの月見パイ」は295kcalです。比較対象となるマックの定番「アップルパイ」は211kcalと、月見パイの方が80kcal以上高くなっています。主な違いは、月見パイはあんことおもち、バターの風味が特徴で、満足感が高いのが魅力です。一方アップルパイはリンゴフィリングでカロリーもやや控えめ。どちらも揚げパイでサクっとした食感が共通していますが、具材の違いでカロリーが変わります。

商品名	カロリー
あんバターとおもちの月見パイ	295kcal
アップルパイ（マクドナルド）	211kcal

月見パイはおやつにしては高カロリーの部類に入るため、エネルギー補給や自分へのご褒美にぴったりです。

月見パイ販売期間はいつからいつまで？売り切れ情報は？

2025年のマクドナルド「月見パイ」は、9月3日から10月上旬までの期間限定販売です。毎年人気が高い商品なので、早めに売り切れる場合も多く、店舗によっては予定より早く販売終了することもあります。特に発売直後や週末は品切れになるケースもあるため、気になる方は早めの購入がおすすめです。ケンタッキーの「おもちカスタードの月見パイ」も同時期の販売開始ですが、店舗や地域ごとに在庫状況が異なるため、事前に確認するのが確実です。パイ類は定番商品のアップルパイに比べ、限定ゆえ取り扱いに注意しましょう。

糖質・脂質はどれくらい？太りにくい食べ方は？

あんバターとおもちの月見パイの糖質は推定約37.5g、脂質は約14.5gです。糖質・脂質ともにやや高めなので、ダイエット中の方や食生活に気を使う方は注意が必要です。太りにくく楽しむには以下のポイントを参考にしてください。

サイドメニューやドリンクは低カロリーのものを選ぶ
一度に複数個食べず、友人や家族とシェアする
食事の前後でカロリーや栄養バランスを調整する
アップルパイやプチパンケーキなど、カロリー控えめのサイドと組み合わせる

パイは朝食や間食として取り入れやすい反面、脂質が多いため過度な摂取は控えましょう。

あんバターとおもちの月見パイとおもちカスタードの違いは？

マクドナルドとケンタッキー、両社の月見パイは具材や味わいが異なります。主な違いは以下の通りです。

商品名	具材	カロリー	特徴
あんバターとおもちの月見パイ(マック)	あんこ・バター・おもち	295kcal	バターが香るリッチな和スイーツ
おもちカスタードの月見パイ(ケンタ)	おもち・カスタード	非公表(重さ53g)	サクサクした生地、マイルドなカスタードクリーム

マクドナルドはバターの濃厚な風味が和テイストの老若男女に大人気です。ケンタッキーはカスタードの優しい甘みが特徴で、サクサクのパイ生地となめらかな中身が好評です。どちらも個性的なので、食べ比べて好みを見つけてみましょう。

月見シリーズでおすすめの組み合わせと総カロリーは？

月見シリーズを満喫したい方には、以下のような組み合わせがおすすめです。

月見バーガー(424kcal)＋あんバターとおもちの月見パイ(295kcal)＋マックポテトM(410kcal)

→総カロリー1,129kcal
チーズ月見(458kcal)＋月見パイ＋ドリンクS(約100kcal)

→総カロリー約853kcal

カロリーが気になる場合は、セットメニューやサイドの選択を工夫し、ドリンクをカロリーゼロ系にしたり、サイドサラダと組み合わせることでバランス良く楽しめます。パイやバーガーは食べ過ぎに注意し、ランチやご褒美スイーツなどシーンを選んで取り入れると満足感が高まります。