照り焼きチキン献立に合う副菜・スープ・主食の組み合わせ完全ガイド

毎日の食卓で「照り焼きチキンを主役にした献立、どう組み合わせれば家族が満足できる？」「副菜や汁物の選び方、バランスのとれた献立例が知りたい」と悩む方は多いはずです。実際、家庭の夕食メニューで照り焼きチキンを採用する家庭は【全国で80％超】という調査結果があり、しかも学校給食の人気メニューランキングでも※年間トップ10入り※が定番です。

照り焼きチキンはたんぱく質や鉄分、ビタミンB群も豊富に含まれ、栄養バランスを意識したい家庭に選ばれる一品。一方で、「主菜に何を合わせるか」「マンネリを防ぎたい」「忙しい日も時短で調理したい」といった悩みは後を絶ちません。

そこで本記事では、照り焼きチキンを中心に、副菜・主食・スープまで網羅した具体的な献立例、時短テクニックや子供向けアレンジ、注目されている最新のアレンジまで、豊富な実践アイデアをご紹介します。

最後まで読めば、「もう献立に迷わない！」と実感できるヒントが必ず見つかります。家庭の夕飯も、お弁当やパーティーの献立も、バランスよく美味しくアレンジしたい方は、ぜひ続きもお読みください。

照り焼きチキンを献立で極めるための基礎知識と魅力
1. 照り焼きチキンが持つ基本的な特徴と味の秘密
2. なぜ家庭や給食で照り焼きチキンが献立に選ばれるのか：親しみやすさと栄養バランスの両立
照り焼きチキンに合わせる献立の副菜完全ガイド
照り焼きチキンの献立に最適な汁物・スープ選び
1. 具材別・味噌汁・コンソメ・クリームスープの特徴と照り焼きチキンとの相性
2. シーン別おすすめスープ：子供向けから大人向けまで
主食のバリエーションと照り焼きチキン献立の相性
1. 和食から洋食まで楽しめる多彩な主食の選択肢
2. 行事や特別な日の献立にぴったりな主食アレンジ
栄養バランスを意識した照り焼きチキン献立作りの秘訣
1. 献立に必要な栄養素と偏りを防ぐ取り組み
  1. たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を効果的に摂取する献立設計法
2. 特殊なニーズに応える献立例・アレンジ
  1. アレルギー対策、ダイエット志向、塩分控えめなどに特化した実践的アドバイス
実践！照り焼きチキン献立を多彩に楽しむ組み合わせ例
1. 和・洋・中の味わいを楽しめる献立パターン
2. 日常使いから特別な日まで使える献立サンプル集
献立作りでよくある悩みと照り焼きチキンを使った解決法
献立がマンネリ化した時に役立つ打開策
調理時間短縮や効率アップを実現するコツ
シーン別に考える照り焼きチキン献立の提案と応用技
1. 学校給食向けの安全安心なレシピ設計
2. 家族の夕飯やパーティー向けの多彩なアレンジ法
最新トレンドを取り入れる照り焼きチキン献立の新提案
1. SNSやメディアで注目される斬新レシピと献立アイデア
2. 食材選びや調理法の新しい視点

照り焼きチキンを献立で極めるための基礎知識と魅力

照り焼きチキンが持つ基本的な特徴と味の秘密

照り焼きチキンは、日本の食卓で高い人気を誇る鶏料理です。最大の特徴は鶏肉の旨味に、醤油ベースの甘辛ダレが絡むコク深い味わいです。じっくり焼くことで表面に照りが生まれ、ご飯との相性も抜群です。
タレの成分は主に醤油、みりん、砂糖、酒で、しょうがやにんにくがアクセントとして加えられることもあります。これらが合わさることで、甘みとしょっぱさの絶妙なバランスが生まれ、子供から大人まで幅広く愛されています。

照り焼きチキンの味の秘密を表にまとめました。

項目	説明
香り	しょうがやにんにくの香ばしさ
甘み	みりん・砂糖でまろやか
塩味	醤油主体のバランス
コク	酒やだしで奥深く、ジューシーな肉質
食感	表面はパリッと、中はしっとり

シンプルながらも奥深い味わいは、手軽な調理法で再現できるのも魅力です。

なぜ家庭や給食で照り焼きチキンが献立に選ばれるのか：親しみやすさと栄養バランスの両立

照り焼きチキンが食卓や給食で重宝される理由は、調理の手軽さと栄養のバランスの高さにあります。鶏肉は高たんぱく・低脂肪で、成長期の子供や健康志向の大人にも安心です。市販品や冷凍食品も多く、忙しい日の夕飯にも便利です。

下記のような副菜やスープ、付け合わせを組み合わせることで、バランス良く美味しい献立が完成します。

副菜例
- ほうれん草の胡麻和え
- キャベツやもやしのさっぱりナムル
- じゃがいもを使ったポテトサラダやマッシュポテト
スープ・汁物例
- 玉ねぎと卵のコンソメスープ
- しめじと豆腐の味噌汁
- 野菜たっぷりのミネストローネ

また、給食の現場でも照り焼きチキンはよく採用されます。栄養素の充実、調理のしやすさ、子供が食べやすい親しみやすい味が理由です。

献立シーン	特徴
家庭の夕飯	手早くできて家族に人気、子供も食べやすい
学校給食	栄養が偏らず、アレルギーにも配慮しやすい
行事・パーティー	豪華なのに準備が簡単、ほかのおかずとも調和しやすい

照り焼きチキンは、各種野菜やご飯、味噌汁とも相性抜群です。手間をかけずに栄養と美味しさの両方を実現できます。

照り焼きチキンに合わせる献立の副菜完全ガイド

定番＆人気の副菜一覧とその役割

照り焼きチキンの濃厚でコクのある味わいには、さっぱりとした副菜や食感の違う料理を組み合わせることで、卓上が華やかになり満足感もアップします。副菜選びでは彩り・栄養バランス・食感の変化を意識しましょう。

副菜	特徴	ポイント
キャベツの千切り	シャキシャキ食感＆彩り	食物繊維が豊富
きゅうりサラダ	さっぱり＆清涼感	ドレッシングで変化
ポテトサラダ	まろやか&ボリューム	子供が喜ぶ副菜
ほうれん草の胡麻和え	コクと香ばしさ	カルシウム・ビタミン補給
もやしのナムル	シャキ＆手軽	調理が簡単

日常の食卓にはこれらの副菜を組み合わせて、健康面・見た目・味のバランス全てをカバーできます。

子供が喜ぶ！時短調理で簡単な献立副菜レシピ

忙しい夕飯時でも、子供に人気で短時間で作れる副菜があれば家族みんなが笑顔に。照り焼きチキン献立に合う時短副菜のポイントは、下ごしらえが簡単・レンジで調理可能・野菜を積極的に使用することです。

おすすめ副菜リスト

レンジで作るブロッコリーのチーズ和え

ブロッコリーをレンジ加熱し、香り高いチーズと和えるだけで満足感のある一品。

人参とツナのごまマヨサラダ

細切り人参をツナと和えてごまマヨネーズで味付け。野菜嫌いの子供も食べやすい副菜。

ジャガイモのマッシュポテト

柔らかく茹でて潰し、バターでコクをプラス。照り焼きのタレを少し絡めてもよく合います。

時短×栄養×美味しさで、食卓の充実度が格段に上がります。

味のアクセントを生む玉ねぎ・マヨ・和風副菜の提案

照り焼きチキンの献立をワンランクUPさせるには、味のバリエーションを持たせることが鍵です。特に玉ねぎやマヨネーズ、和風テイストの副菜がおすすめ。甘みやコク、酸味をうまく組み合わせることでバランスが取れます。

副菜アイデア集

副菜	味の特徴・役割
玉ねぎのレンジ蒸し（ポン酢がけ）	口当たりが優しく、さっぱり
キャベツとツナのマヨネーズ和え	コクと香りで食欲増進
しめじとほうれん草のおひたし	和風だしの旨みと爽やかさ
大根とキュウリの浅漬け	食感・彩り・箸休めに最適

これらを組み合わせれば、毎日の献立でも飽きずに照り焼きチキンを楽しむことができます。食材の旬や家族の好みに合わせてアレンジするのもおすすめです。

照り焼きチキンの献立に最適な汁物・スープ選び

具材別・味噌汁・コンソメ・クリームスープの特徴と照り焼きチキンとの相性

照り焼きチキンの献立を考える際は、主菜のこってり感を引き立てる汁物を選ぶのがコツです。和風の味噌汁はさっぱりした味わいで照り焼きチキンとのバランスが良く、具材に大根やにんじん、しめじ、玉ねぎなどを加えるとボリュームもプラスされます。
コンソメスープは、洋風の要素を足したいときや、子供向けの献立におすすめです。キャベツやじゃがいも、コーンなど甘みのある野菜を加えると、鶏肉の旨みと相性抜群。さらにクリームスープはクリーミーなまろやかさが特徴で、特に秋冬の寒い季節に人気です。コクが強いため、さっぱり野菜を多めに調整して重たくなりすぎないようにすると良いでしょう。

スープの種類	特徴	具材例	照り焼きチキンとの相性ポイント
味噌汁	あっさり、和風	大根、玉ねぎ、しめじ	油分をさっぱり流してくれる
コンソメ	ほどよいコク、洋風	きゃべつ、じゃがいも	子供も食べやすく彩りも追加される
クリームスープ	まろやか、コクが強い	ほうれん草、コーン	寒い日に満足感・一皿で栄養バランスが良い

シーン別おすすめスープ：子供向けから大人向けまで

照り焼きチキンの献立に合わせるスープは、食べる人や季節に応じてアレンジするのがポイントです。子供向けなら甘みのあるコーンやじゃがいも入りのコンソメスープ、彩り豊かなミニトマトやきゅうりを加えると、見た目も楽しく野菜も摂りやすくなります。
大人向けには、きのこや小松菜、ごま油を効かせた中華風スープや、かつお節の出汁を効かせた味噌汁が人気。気温が高い夏には冷やしトマトスープ、冬場はクリーム系や根菜のポタージュがおすすめです。アレルギーや季節の野菜、味の好みに合わせて、スープの具や味付けを工夫してください。

シーン	おすすめスープ	ポイント
子供向け	コーン・じゃがいものコンソメ	甘み&彩りで食欲アップ、野菜摂取もしやすい
大人向け	きのこ味噌汁・中華スープ	旨味と香りで満足度UP、酒の肴にも良い
体調不良/夏	冷やしトマトスープ	消化しやすく水分・栄養補給
冬・疲労時	根菜クリームスープ	温かさとボリューム感、体力回復・栄養バランスの強化

強調したいポイントとして、照り焼きチキンの献立に合うスープを選ぶことで、食事の満足度と健康面の両立がしやすくなります。野菜やきのこ、根菜など旬の素材を積極的に加えて、毎日の食卓をより豊かに彩ってください。

主食のバリエーションと照り焼きチキン献立の相性

和食から洋食まで楽しめる多彩な主食の選択肢

照り焼きチキンは、和食だけでなく洋食の主食とも相性が良い万能メニューです。特に定番は白米ですが、ほかにも混ぜご飯や炊き込みご飯と合わせることで味の幅が広がります。また、うどんや蕎麦といった和風麺類ともよく合い、ボリュームを出したい日の献立におすすめです。パンやバゲットと合わせてサンドイッチにアレンジすれば、お弁当やブランチにも最適。パスタやマカロニサラダと組み合わせれば、和洋折衷の食卓も楽しめます。

主食ごとの相性特徴をまとめると以下のとおりです。

主食	相性ポイント
白米	甘辛のタレがご飯にしっかり絡み、家族みんな大満足
混ぜご飯・炊き込みご飯	鶏肉やタレの旨みがごはん全体に広がる
うどん・蕎麦	さっぱりとした汁物や麺類で、重たくならずバランス良く食べられる
パン・バゲット	タレとパンの組み合わせは、子供にも人気で食べやすい
パスタ	洋風にアレンジ出来て、夕飯やパーティーにもぴったり

それぞれの主食を活用し、毎日の献立にバリエーションを持たせることで食卓がより豊かになります。

行事や特別な日の献立にぴったりな主食アレンジ

行事やイベント、特別な日には、照り焼きチキンの献立をちょっと豪華にアレンジしてみましょう。たとえば、お祝いごとにはちらし寿司や手まり寿司と組み合わせると華やかさがUPし、見た目も楽しい食卓になります。お弁当には照り焼きチキンおにぎりやサンドイッチも人気。また、パーティーや誕生日にはバターライスやピラフ、ガーリックトーストと合わせて特別感を演出できます。

盛り付けにも工夫を凝らすと、家族やゲストの印象がさらにアップします。

彩りの良い野菜（きゅうり、にんじん、トマト、ほうれん草）を添える
型抜きご飯や一口サイズのおにぎりで可愛らしさをプラス
木のプレートやオシャレな器で食卓をコーディネート

これらの小さな工夫や一手間で、日常の夕飯から特別な日のごちそうまで、照り焼きチキン献立がさらに魅力的に進化します。

栄養バランスを意識した照り焼きチキン献立作りの秘訣

日常の食事で人気の高い照り焼きチキンをメインにする際は、健康面を意識した献立設計が大切です。照り焼きチキンは鶏肉のたんぱく質がしっかり摂れる一方、付け合わせや副菜、スープなど全体の栄養バランスを整えることで、家族全員が満足できる夕飯に仕上がります。特に子供がいるご家庭やヘルシー志向の方は、野菜や食物繊維、ビタミンやミネラルが摂取できる副菜を意識しましょう。付け合わせを工夫することで、バリエーション豊かで飽きのこない食卓を演出できます。

献立に必要な栄養素と偏りを防ぐ取り組み

照り焼きチキン献立作りで意識したい主な栄養素は以下の通りです。

献立項目	代表的な食材	摂取できる栄養素	ポイント
メイン	鶏肉（照り焼きチキン）	たんぱく質・ビタミンB群	食べ応え・体づくり
副菜１	キャベツ・玉ねぎ・もやし	食物繊維・ビタミンC・カリウム	消化を助ける・整腸作用
副菜２	ほうれん草・しめじ	鉄分・葉酸・食物繊維	貧血予防・代謝アップ
汁物・スープ	大根・人参・きのこ	ビタミン・ミネラル・水分	体を温める・満腹感UP

照り焼きチキン自体はしっかり味がついているため、付け合わせはさっぱりした野菜や和風テイストのものがおすすめです。例えば、キャベツやもやしのごま油和え、玉ねぎのソテー、ほうれん草の胡麻和えなども自然な甘みや歯ごたえで好相性です。食材の組み合わせ次第で、全体のカロリーや栄養バランスも調整できます。

たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を効果的に摂取する献立設計法

主菜（たんぱく質）…鶏肉の照り焼きは、体づくりに欠かせない高品質なたんぱく質源。
副菜（ビタミン・ミネラル・食物繊維）…キャベツやほうれん草、しめじなど多彩な野菜を複数種類使うことで彩りもよく、栄養価が高まります。
サラダ…きゅうりやトマトを使ったシンプルな和風サラダを添えるとさらにバランス良くなります。
スープ…野菜たっぷりの味噌汁やコンソメスープで水分・ミネラル・食物繊維をプラス。

ポイントリスト：

付け合わせは玉ねぎやキャベツ、じゃがいも、もやし、ほうれん草が人気
汁物は野菜たっぷりのみそ汁や優しいコンソメスープがおすすめ
おかずの品数が多いと満足感が増し、栄養バランスも自然に整う

特殊なニーズに応える献立例・アレンジ

食卓に上がる照り焼きチキンの献立はさまざまなライフスタイルや健康状態に対応できます。アレルギーやダイエット、塩分制限が必要なご家庭も多いので、調理法や付け合わせを少し工夫することで安心して楽しめます。

アレルギー対策、ダイエット志向、塩分控えめなどに特化した実践的アドバイス

アレルギー対策

小麦アレルギーがある場合は、しょうゆの代わりにグルテンフリー醤油を使用し、調味料を見直しましょう。また、副菜でも卵や乳製品を使わないものを選ぶのがおすすめです。
ダイエット志向の工夫

鶏肉は皮を除き、焼き油はごま油やオリーブオイルなど良質なものを少量使用。サラダにはノンオイルドレッシングを選択し、じゃがいもはレンジで蒸してカロリーカットしましょう。
塩分控えめメニュー

調味料のしょうゆやみりんを減らし、香味野菜や柚子胡椒などで味に変化を加えると飽きません。野菜の旨みで全体の塩分を抑えつつ食べごたえを出せます。

【参考にしたい付け合わせ例】

付け合わせ	主な栄養	説明
玉ねぎソテーたまねぎ・ビタミンC 甘みと栄養をプラス
キャベツ千切りキャベツ・食物繊維豊富な食物繊維とさっぱり感
もやし和えもやし・ミネラル塩分控えめでボリューム満点
ほうれん草ごまあえほうれん草・鉄分鉄分補給の定番副菜
じゃがいも蒸しじゃがいも・ビタミンC 蒸すことでカロリーカット

家族構成や体調、味の好みに合わせてアレンジを楽しみましょう。強調したい点は、誰でも食べやすくバランスが取れた食卓が簡単に作れるということです。

実践！照り焼きチキン献立を多彩に楽しむ組み合わせ例

和・洋・中の味わいを楽しめる献立パターン

照り焼きチキンは幅広い料理と相性が良く、和食だけでなく洋風や中華風の献立にも展開可能です。例えば、【和風】には焼きナスや大根の煮物、味噌汁、きゅうりの酢の物を組み合わせて彩りと栄養バランスを重視しましょう。【洋風】ならポテトサラダやミネストローネスープ、ブロッコリーとトマトのサラダがおすすめです。また、中華献立では青梗菜のソテーや春雨サラダ、中華スープと合わせると食卓が豊かになります。

主菜の照り焼きチキンに対し、付け合わせは食感や色合いが異なるものを選ぶとバランスがよくなります。以下のように献立例を用途や好みに合わせてアレンジしてください。

テーマ	副菜	汁物	サラダ・付け合わせ
和風	かぼちゃの煮物、ごま和え	味噌汁（豆腐・わかめ）	きゅうり酢の物、キャベツ千切り
洋風	マッシュポテト、温野菜	ミネストローネ	トマトとブロッコリーサラダ
中華	もやしナムル、青梗菜のオイスター炒め	中華コーンスープ	春雨サラダ

日常使いから特別な日まで使える献立サンプル集

照り焼きチキンは夕飯の主役としてだけでなく、子供も大人も喜ぶメニューです。一汁三菜の基本を押さえながらアレンジを加えると、満足度の高い食卓が実現します。

一例として、【家族で楽しむ定番献立】は、照り焼きチキン・白ご飯・じゃがいもの味噌汁・ごま和えのほうれん草・野菜サラダ、といった組み合わせが人気です。玉ねぎやキャベツを使用したサラダ、もしくはレンジで簡単に作れるじゃがいもの付け合わせもおすすめです。

特別な日は、チーズインの照り焼きチキンや彩り野菜のマリネ、きのこバターソテー、トマト入りスープなどで豪華にアレンジ可能です。

副菜や汁物のバリエーション例をリストで紹介します。

付け合わせのバリエーション
- キャベツときゅうりの塩もみ
- じゃがいものレンジ蒸し
- 玉ねぎとトマトのさっぱり和え
- ほうれん草としめじのごま和え
- モヤシと人参のナムル
汁物のアイデア
- 豆腐とわかめの味噌汁
- 具だくさん和風野菜スープ
- チキンに合うコンソメスープ
- 大根と小松菜のみそ汁

彩りや栄養バランスだけでなく、季節の食材や冷蔵庫の在庫に合わせて柔軟に選ぶことで、毎日の献立作りが快適になります。

献立作りでよくある悩みと照り焼きチキンを使った解決法

毎日の献立作りで「マンネリ化」や「副菜のアイデア不足」に悩むことは少なくありません。主菜として人気の照り焼きチキンは、和風にも洋風にもアレンジしやすく、さまざまな副菜やスープとも相性抜群です。特に夕飯にはボリュームがありつつも野菜をバランス良く摂れる献立が求められます。

照り焼きチキンを軸にした献立を組み立てる際は、季節の野菜や手軽な副菜を組み合わせると栄養も見た目も充実します。下記のテーブルでは照り焼きチキンと相性の良い副菜・付け合わせを紹介します。

副菜・付け合わせ	特徴・ポイント
キャベツときゅうりのごまサラダ	食物繊維＆ビタミンが豊富、さっぱりと箸休めになる
玉ねぎとじゃがいものソテー	レンジで時短もでき、甘みと食感で子供にも人気
ほうれん草としめじのおひたし	緑黄色野菜ときのこの食感がアクセントに
もやしのナムル	コストパフォーマンス抜群、アレンジ自在の副菜
トマトと大根の浅漬け	彩り・さっぱり感UP、箸休めに最適

ポイント

彩りや栄養バランスを考えることで飽きない献立に
子供向けには「甘み」をプラスすると食べやすい

献立がマンネリ化した時に役立つ打開策

献立のパターンが固定しやすい場合は、付け合わせや副菜を変えるのが有効です。たとえば、照り焼きチキンの付け合わせを玉ねぎのソテーやマッシュポテトにするだけでも印象がかわります。さらに家族から「また同じ料理？」と言われそうなときには、リメイクや余り物活用で新たなバリエーションを加えましょう。

おすすめリメイクアイデア

照り焼きチキンサンド

残った照り焼きチキンをバンズや食パンでサンドすれば、翌日のお弁当やランチに活用できます。

照り焼きチキン丼

あたたかいごはんに刻んだ照り焼きチキンとキャベツをのせ、たれをかけて丼仕立てにアレンジ。

野菜たっぷり照り焼きチキンサラダ

冷蔵庫に残った野菜（キャベツ、きゅうり、トマト、レタスなど）と合わせて、ボリュームのあるサラダに。

余り物活用・リメイクポイント

たれが多めに残った場合は、煮物や炒めものに利用
彩りや味のアクセントにごまや小ねぎ、ブラックペッパーを追加

調理時間短縮や効率アップを実現するコツ

忙しい夕飯時は、下ごしらえや調理工程の効率化が大切です。照り焼きチキンの調理と合わせて副菜やスープを同時進行することで、調理時間を大幅に短縮できます。以下のコツを押さえておくと、毎日の献立作りがスムーズになります。

効率アップのポイント

材料の事前カット・保存
野菜は多めに切って冷蔵保存や下茹でしておけば、副菜作りも簡単です。
調理の順番を工夫
先に副菜やスープの下ごしらえをスタートし、肉料理は焼き時間にあわせて仕上げると無駄がありません。
電子レンジやマルチ調理家電を併用
じゃがいもの加熱やおひたしなど、電子レンジを活用しながら効率よくもう一品が作れます。
洗い物も考慮した調理
ワンプレートの盛りつけや洗い物が少なくなる方法を意識すると後片付けも時短に。

スケジューリング例

1.最初にスープや汁物の材料をカット・煮始める
2.副菜の下ごしらえを並行して進める
3.照り焼きチキンは最後に焼き上げてアツアツで提供

限られた時間でも栄養バランスと見た目を両立できる献立作りの工夫を意識することで、毎日の食事がより充実したものになります。

シーン別に考える照り焼きチキン献立の提案と応用技

学校給食向けの安全安心なレシピ設計

学校給食での照り焼きチキンは、栄養バランスとアレルギー対策が重要です。使用する鶏肉は低脂肪のもも肉を基本に、皮を除くことでカロリーを抑えます。味付けにはしょうゆ・みりん・砂糖をベースとし、減塩しょうゆを活用した優しい味に仕上げましょう。

副菜はビタミンや食物繊維が豊富な野菜を中心に構成するのが理想です。ゆで野菜のサラダや、蒸しじゃがいものごま和え・ほうれん草とコーンのソテーなどがおすすめです。汁物は野菜たっぷりの味噌汁や、具だくさんのスープで栄養補給を強化できます。

1週間の給食献立例を表でまとめました。

主菜	副菜	汁物	ごはん
照り焼きチキン	キャベツときのこのサラダ	じゃがいもスープ	白ごはん
照り焼きチキン	ほうれん草のごま和え	根菜の味噌汁	麦ごはん
照り焼きチキン	玉ねぎとにんじんのソテー	コーンクリームスープ	白ごはん

衛生管理と食材アレルギー表示を徹底し、安全な給食提供を目指すことが大切です。

家族の夕飯やパーティー向けの多彩なアレンジ法

家庭で照り焼きチキンを用意する際は、ご飯が進む味付けや彩り、子供も大人も楽しめる献立を意識すると満足度が高まります。

副菜には彩り豊かな野菜のサラダや、キャベツのコールスロー、マッシュポテト、レンジで作れるじゃがいものチーズ焼きが好相性です。また、ほうれん草としめじのバターソテーや、もやしのナムル もおすすめです。

汁物にはたまねぎ・人参・小松菜の和風スープや、コーンクリームスープ、さっぱりとしたみそ汁が合います。家族やパーティー向けには大皿盛りやワンプレートにすれば華やかになります。

調理のポイントとしては、濃い目のタレにマヨネーズを添えることで子供でも食べやすくなり、ご飯との相性も抜群です。余った照り焼きチキンは翌日のお弁当やサンドイッチにも応用できます。

家族向けの献立例リスト

照り焼きチキン＋千切りキャベツ＋マッシュポテト＋豆腐とワカメの味噌汁
照り焼きチキン＋トマトときゅうりのサラダ＋ほうれん草のごまあえ＋コーンクリームスープ
大皿盛り：照り焼きチキン＋きのこ野菜炒め＋ご飯＋コンソメスープ

シーンや人数に応じた副菜やスープを柔軟に調整することで、マンネリにならず毎日の夕飯や特別な日の献立も豊かなバリエーションを楽しめます。

主菜	おすすめ副菜	汁物	ヘルシーポイント
照り焼きチキン	キャベツサラダ	味噌汁	野菜たっぷり
照り焼きチキン	ほうれん草しめじバター炒め	中華わかめスープ	食物繊維・鉄分◎
照り焼きチキン	もやしナムル	コーンスープ	タンパク質・ミネラル補給
照り焼きチキン	玉ねぎのさっぱりマリネ	野菜たっぷりスープ	彩り・栄養バランス