オレンジチキンの基本から本格レシピまで徹底解説｜最新市販品比較と店舗情報も網羅

「オレンジチキンって、そもそもどんな味？実は、アメリカでは年間1億食以上消費されるパンダエクスプレスの看板メニューが発祥で、日本でもコストコや大手チェーンを中心にじわじわ人気が高まっています。外はカリッと中はジューシーな鶏肉に、フルーティーな甘み×ピリ辛×八角の香りが絶妙に絡む一皿は、家族や友人にも「また食べたい！」とリピートされることが多いです。

でも、「どこで買うのがお得？」「市販品と手作りは何が違う？」「カロリーやアレルギーが心配…」——そんな悩み、ありませんか？日本で購入できるオレンジチキンは、店舗や商品ごとに【原材料・栄養成分・調理の手軽さ】がまったく違います。その違いが5分でわかれば、自分や家族の食生活もぐっと充実しますよ。

このガイドでは、最新2025年版の市販オレンジチキン全商品比較や本格派～時短レシピ、健康&アレンジ術、店舗の徹底口コミ分析まで、知りたい情報をまとめて解説。「家でも外でも絶対に失敗しない」オレンジチキン選びと活用のコツが手に入ります。興味がある方は、まずは最初のセクションからチェックしてみてください。「定番」も「新作」も、あなた好みの一品が必ず見つかります。

オレンジチキンの総合ガイド：最新トレンドから家庭＆店舗カバレッジまで

オレンジチキンの基本知識：定義・歴史・特徴

オレンジチキンの起源とアメリカン中華フードとしての定着

オレンジチキンは、鶏肉をカラッと揚げてオレンジ風味の甘酸っぱいソースで絡めたアメリカ発祥の人気中華メニューです。1987年にアメリカの「パンダエクスプレス」が考案し、アメリカを中心に爆発的な人気となりました。日本で見られる「中華」をモダンにアレンジした料理であり、オレンジの爽やかな香りと甘辛いタレが特徴です。海外で生まれた“アメリカンチャイニーズ”の代表格といえます。

パンダエクスプレスなど主要チェーン店での普及と日本での受け入れ

オレンジチキンが世界的に有名になったきっかけはパンダエクスプレスのメニューとしてヒットしたことが挙げられます。現在パンダエクスプレスは東京や横浜など日本の主要都市にも店舗を展開しており、パンダエクスプレス・オレンジチキン単品注文や各種メニューでも楽しまれています。また、カルディやロッテリアなどもオレンジチキンを展開し、多くの人に親しまれるようになりました。日本独自のアレンジ商品やサンド・バーガーなどバリエーションも豊富です。

甘じょっぱさ・ピリ辛・フルーティーなど味覚のマトリクス解説

オレンジチキンの味は何と言っても甘じょっぱいオレンジソースにピリ辛のアクセントが加わる絶妙なバランスが魅力です。鶏肉のジューシーさに、フルーティーなオレンジマーマレードやオレンジピールの香り、醤油や酢のコクが絡み合います。子供から大人まで飽きずに楽しめる味わいで、下のテーブルに味覚ポイントを整理します。

主なフレーバー	味の特徴例
甘さ	オレンジマーマレード、砂糖
酸味	オレンジ果汁、酢
塩気・コク	醤油、生姜、ガーリック
ピリ辛	チリペッパー、赤唐辛子
フルーティー	オレンジピール、果皮

オレンジチキンの最新リリース情報：コストコや市販品・コンビニの最新動向

コストコ2025年版オレンジチキンの商品詳細と調理方法（電子レンジ加熱など）

コストコの最新オレンジチキンは、冷凍で手軽に楽しめる商品として人気です。内容量は約1.9kgと大容量で、電子レンジやフライパンでの加熱調理にも対応。冷凍とは思えない本格的な味が魅力で、平日の食事やパーティーにもおすすめです。付属のオレンジチキンソースを絡めるだけで、しっかり味が決まります。

国産若鶏モモ肉使用・八角の香りなど原材料とポイント解説

コストコや市販オレンジチキンには国産若鶏モモ肉を使い、八角や香辛料のバランスが光ります。最近では食品添加物を抑え、安心・安全を意識した原材料が選ばれています。健康志向の方でも満足できる点が注目されています。

商品（例）	特徴
コストコ	大容量、国産若鶏、調味料は本格志向
セブンイレブン	手軽なサイズ、日本人の味覚に合わせたマイルドな調整
カルディ	輸入テイストで本格派も納得のスパイス感

セブンやカルディなどのコンビニ・輸入食品の評価と比較

セブンイレブンやカルディでもオレンジチキン関連商品が人気上昇中です。セブンイレブンでは食べきりサイズのオレンジチキンが展開され、ランチやお弁当にもぴったり。カルディではオレンジチキンソースや冷凍食品も充実しており、家庭でも気軽に再現可能です。各社ともリピーターが多く、口コミ評価も高いのが特徴です。

• セブンイレブン：甘みとコクが絶妙、手軽さが評価

• カルディ：本格派のオレンジソースが好評、おうち中華に活用

• ロッテリア：バーガーやサンドとして新感覚の楽しみ方を提案

オレンジチキンは今後も日本国内でさまざまな形へと進化を続けるでしょう。

オレンジチキンの本格レシピとアレンジ：揚げないバージョンやマーマレード活用術

揚げる・揚げないバージョンの違いと料理の難易度

オレンジチキンには揚げるレシピと揚げないレシピがあり、それぞれ仕上がりや手間に違いがあります。揚げるレシピは表面がカリッと香ばしく、ソースとの絡みも抜群です。一方、揚げないレシピはフライパンで焼くだけなので手軽でヘルシー、油の後片付けも簡単です。

下記に代表的な違いをまとめました。

項目	揚げるタイプ	揚げないタイプ
調理難易度	高め	初心者向け
時間	約30分	約20分
仕上がり	カリッとジューシー	しっとりヘルシー
使用油	多め	少量または不要

揚げる工程に自信がない人やカロリーを抑えたい人には、揚げないバージョンがおすすめです。

マーマレード・ジュース・ジャムを使ったソースレシピのバリエーション

オレンジチキンのソースにはオレンジジュースやマーマレード、ジャムなど柑橘系の甘みを活かすのがポイントです。マーマレードは皮の苦味や風味が深く、ジャムや100%ジュースは優しい甘さが特徴です。

おすすめソースの例をご紹介します。

• オレンジマーマレード：マーマレード大さじ2、醤油大さじ1、酢小さじ2、みりん大さじ1

• オレンジジュース：100%オレンジジュース60ml、砂糖小さじ2、酢小さじ1、しょうゆ大さじ1

• オレンジジャム：ジャム大さじ1、醤油大さじ1、はちみつ小さじ1

これらの材料を弱火で煮詰め、とろみが出れば完成です。

余り食材を使った時短アレンジや保存・リメイク提案

余ったオレンジチキンは冷蔵保存で2日程度、冷凍なら約2週間楽しめます。リメイク方法も多彩で、パンに挟んでオレンジチキンサンド、レタスやトマトと合わせてオレンジチキンバーガーにするのもおすすめです。

時短アレンジは下記のような方法で簡単にできます。

• 余りもの野菜と炒めてアジアン風炒め物

• パスタソースとしてあえてオレンジチキンパスタに

• サンドイッチ用の具として利用

保存時は密封容器を使い、食べる際はしっかりと温め直してください。

オレンジチキンソースの専門分析：市販品・自家製・レストランソース比較

パンダエクスプレス・コストコ・カルディ・トレーダージョーズなどの市販ソースの特徴

市販品のオレンジチキンソースも多く展開されています。特にパンダエクスプレスのオリジナルソースは、アメリカで人気の味を自宅でも手軽に再現できる点が大きな魅力です。コストコやカルディでは独自配合のオレンジ香るソースを展開しており、トレーダージョーズもナチュラル志向の味付けが人気です。

ブランド	特徴
パンダエクスプレス	甘さとスパイスの絶妙バランス
コストコ	大容量でコスパ重視
カルディ	和風アレンジや独特の風味
トレーダージョーズ	オーガニック素材と本場流

市販品は時短調理に便利ですが、好みに合わせた味の調整や食材との相性を見て選ぶのがポイントです。

自家製ソースの作り方・香辛料や隠し味の活用法

自家製オレンジチキンソースを作る場合、オレンジジュースかマーマレードを基本に、しょうゆ・酢・生姜・にんにくなどを加えて作ります。香辛料は黒こしょうや唐辛子、隠し味にはごま油やはちみつを入れることで風味が豊かになります。

＜自家製ソースレシピ基本＞

1. オレンジジュース 80ml
2. 醤油 大さじ1
3. 酢 大さじ1
4. 砂糖 大さじ1
5. おろしショウガ・ニンニク 各小さじ1
6. お好みで唐辛子やごま油を追加

これを鍋で加熱し、とろみが出れば完成です。風味の調整は香辛料と甘味のバランスがポイントです。

ソースの甘さ・酸味・辛味のバランス調整と最適な肉の組み合わせ

オレンジチキンソースの仕上がりは、甘さ・酸味・辛味のバランスで大きく変わります。甘みが強いと子供向け、酸味と辛味を効かせると大人向けの味わいになります。隠し味にレモン汁やチリソースを加えると、風味がぐっと引き締まります。

オレンジチキンに合う肉は鶏もも肉が定番ですが、ささみや胸肉でもあっさりヘルシーに仕上がります。肉選びやソース量の調整で無限のバリエーションを楽しめます。「オレンジチキン コストコ」「オレンジチキン カルディ」「オレンジチキンバーガー」など、人気店の商品やメニューも参考に家庭でアレンジしてみてください。

オレンジチキンが食べられるお店のガイド：東京・全国・チェーン店徹底比較

オレンジチキンはアメリカ発祥の人気中華メニューで、甘酸っぱいオレンジソースとジューシーな鶏肉の組み合わせが特徴です。最近では日本でも知名度が急上昇し、パンダエクスプレスの上陸やコストコ、カルディなど多様なチェーン店や専門店でも提供されています。各店舗・チェーンごとに味わいや購入方法、利用シーンに違いがあり、オレンジチキンを楽しむ選択肢が広がっています。特に東京や関東圏は多様な店舗が集中し、食べ比べにも最適なエリアです。

パンダエクスプレス東京・関東主要店舗の味と店舗情報

パンダエクスプレスはアメリカンチャイニーズの代表格として、特にオレンジチキンが看板メニューです。日本では東京や関東を中心に展開しており、2025年時点では下記の主要店舗が注目されています。

店舗名	主なエリア	特徴	人気メニュー
パンダエクスプレス ラゾーナ川崎プラザ	神奈川県川崎市	アクセス良好、ファミリー層人気	オレンジチキン,チャオメン
パンダエクスプレス ダイバーシティ東京プラザ	東京都江東区	テイクアウト充実	オレンジチキン,北京ビーフ
パンダエクスプレス 南町田グランベリーパーク	東京都町田市	ショッピングモール内で便利	オレンジチキン,炒飯

各店舗で味のクオリティには厳しく統一基準が設けられており、サクサクの鶏肉と本場アメリカ仕込みのオレンジソースの絶妙な調和が体験できます。限定メニューや季節商品が扱われることもあり、何度訪れても新たな発見があります。

カルディ・コストコ・コストック・セブンなど多様販路の詳細と差異

オレンジチキンはパンダエクスプレス以外にも、多様な販路で楽しめるのが特徴です。カルディやコストコでは自宅で手軽に作れる冷凍食品やオレンジチキンソースが人気を集めています。それぞれの販路による違いを比較しました。

販売店	取扱形態	特徴
カルディ	オレンジチキンソース（瓶詰・レトルト）	オリジナルソースで本格再現、手軽
コストコ	冷凍オレンジチキン	大容量でパーティー向き、コスパ良
セブンイレブン	お惣菜・カップ麺など	惣菜として気軽にテイクアウト可

カルディのソースは本格的ながらアレンジ自在で、鶏肉の種類を変えても美味しく仕上がります。コストコは大容量でファミリーやイベントに最適、食卓に手軽な豪華感をプラス。セブンイレブンはコンビニの強みを活かし、好きなときにオレンジチキンを楽しめる利便性があります。

テイクアウト・デリバリー・通販・予約・お土産の最新事情

近年はオレンジチキンのテイクアウトやデリバリー、通販なども充実し、多様なシーンで楽しめるようになっています。各店舗やサービスの対応をリストアップしました。

• パンダエクスプレス：ほとんどの店舗でテイクアウト・デリバリー注文が可能

• カルディ・コストコ：店頭や公式ECサイトで購入可、自宅調理で手軽に本格派の味

• セブンイレブン：レジ横惣菜や冷凍食品で全国どこでも手軽に購入可能

• オンラインストア：オレンジチキン用ソースやレトルト商品の通販も活況

旅行や外出の際のお土産やパーティー用にも人気が高まり、食べたい時に食べたい形でオレンジチキンが楽しめます。各サービスはキャンペーンや限定商品を展開することもあり、最新の情報を事前にチェックするのがおすすめです。各販路ごとのメニューやサービスを比較して、自分に合ったオレンジチキンの楽しみ方を見つけてみてください。

オレンジチキン関連商品の徹底比較：価格・内容量・満足度判定

コストコKIRKLAND Signatureなど冷凍・デリカ商品の価格・グラム単価・原材料分析

コストコのKIRKLAND Signatureオレンジチキンをはじめとした人気商品は、ファミリー層やパーティでの利用にも最適です。下記の表は主要な冷凍オレンジチキンとデリカ商品の特徴を比較したものです。

商品名	販売店	価格	内容量	グラム単価	主な原材料
KIRKLAND オレンジチキン	コストコ	1,698円	1,800g	94円/100g	鶏肉、オレンジソース、小麦粉、砂糖
オレンジチキン デリカ	カルディ	538円	260g	207円/100g	鶏肉、マーマレード、シーズニング
オレンジチキン 冷凍	ロッテリア	498円	200g	249円/100g	鶏肉、オレンジジュース、コーンスターチ

特にコストコの商品は業務用の大容量が魅力で、ホームパーティやお弁当作りにも重宝されます。一方カルディは海外食品のセレクトが強み。ロッテリアの冷凍タイプは手軽さが人気です。

各商品のレビュー・実食レポート・家族・子ども・シニアの評価

実際に家族で複数の商品を食べ比べてみると、KIRKLANDのオレンジチキンはしっかりとしたジューシーな鶏肉と甘酸っぱいオレンジソースが特長で、子どもにも人気です。カルディのデリカはマーマレードの風味が効いており、大人の女性やシニア層からも評価が高く、食感もしっかりしています。
ロッテリアの冷凍タイプはソースが比較的さっぱりしており、ボリュームは少なめですが一人暮らし世帯や忙しい昼食に最適と好評です。

ポイントを箇条書きでまとめます。

• KIRKLAND（コストコ）：香ばしいクリスピー感とソースの甘みが抜群。お弁当や夕食に大活躍。

• カルディ：エスニックなアレンジも楽しめる。盛り付け映えするので、おもてなしやパーティにも。

• ロッテリア：小分け冷凍が便利。短時間で用意できるのが嬉しい。

これにより、家庭での利用シーンに合わせて最適な商品選びが可能になります。

アレルギー情報・消費期限・調理器具との相性

安全性や保存性も商品選びの重要ポイントです。各商品のアレルギー情報や消費期限、また調理器具との相性を以下にまとめました。

商品名	主なアレルギー	消費期限	推奨調理方法
KIRKLAND オレンジチキン	小麦・鶏肉・大豆	製造日より約6ヶ月	オーブン・フライパン・電子レンジ
カルディ デリカ	鶏肉・卵・乳成分	約3ヶ月	フライパン・オーブントースター
ロッテリア 冷凍	鶏肉・小麦	1ヶ月〜2ヶ月	電子レンジ

消費期限は冷凍保存で長持ちしますが、開封後は早めに食べきることをおすすめします。また、調理はオーブンや電子レンジが主流ですが、フライパンで温めるとよりカリッと仕上がります。
アレルギー情報は商品パッケージで必ずご確認を。お子様やシニアにも安心して提供できる食材を選びましょう。

オレンジチキンの栄養・健康・家庭食の工夫

鶏肉の部位別栄養価・カロリー・タンパク質の比較

鶏肉の部位によって、オレンジチキンの栄養価は大きく異なります。下記のテーブルは、代表的な部位ごとのカロリー・タンパク質・脂質を比較したものです。オレンジチキンでよく使われるのは鶏もも肉ですが、ヘルシー志向の方は胸肉を選ぶことで、余分なカロリーや脂質を抑えられます。

部位	100gあたりカロリー(kcal)	タンパク質(g)	脂質(g)
もも肉	204	16.6	14.2
むね肉	108	22.3	1.5
ささみ	105	23.0	0.8

ポイント

• もも肉はジューシーで人気だが、カロリー・脂質が高め

• むね肉・ささみは高タンパクでヘルシー

• ヘルシー志向の場合は脂をカットできる調理方法が適する

自分の健康状態や目的に合わせて、適した部位を選ぶことがオレンジチキンを「家庭食」として楽しむ大きなポイントです。

オレンジソースの糖質・塩分・添加物・アレルギー対応

オレンジソースは甘みと酸味が特徴ですが、市販品やレストランのソースは砂糖や塩分が多い場合があるため、健康面が気になる方は工夫が必要です。

主な栄養面への配慮点

• 糖質：市販やパンダエクスプレスのものは砂糖が多量に含まれていることが多い

• 塩分：醤油やオイスターソースの使用量次第で増減

• 添加物：保存料や着色料が含まれる製品もある

• アレルギー：小麦、オイスターソース、果実アレルギー持ちは要注意

おすすめの対策・工夫

• 自宅で作る場合、甘みはマーマレードやオレンジジュースを使い分けて糖質を調整

• 減塩醤油や無添加調味料の活用

• アレルギー対応としてグルテンフリー醤油や専用調味料を選ぶ

材料表示や成分表は必ず確認し、自分や家族の健康に合うレシピを心がけましょう。

グルテンフリー・減塩・ヘルシー・子ども向けアレンジ法

オレンジチキンはアレンジ自在で、家族全員が楽しめる健康的なレシピに変更することも可能です。

ヘルシー＆子ども向けアレンジ例

• 揚げずに焼くことで油の摂取量をカット

• 衣に米粉を使用しグルテンフリーに

• 減塩版ソースやはちみつ等、低糖質甘味料を活用

• パプリカやブロッコリーなど野菜を加えて栄養アップ

• 小さく切ってお弁当やサンド、バーガーにもアレンジ

ポイントリスト

• 鶏むね肉の使用で高タンパク＆低カロリー

• マーマレードソースで自然な甘み

• グルテンフリーの米粉や片栗粉がおすすめ

• 野菜を加えると彩りも良くなり、子どもの「好き嫌い」対策にもなる

家族の健康と嗜好に合わせたオレンジチキンで、毎日の食卓を豊かにしてみましょう。

オレンジチキンの疑問解決Q&A：SNS・口コミ・専門家回答

「オレンジチキンとはどんな味？」「発祥はどこ？」「パンダエクスプレス以外で本場の味は？」など一般質問を網羅

オレンジチキンとは、鶏肉に甘酸っぱいオレンジソースを絡めたアメリカ発祥の中華料理です。多くの口コミによると、外はカリッと中はジューシーなチキンに、オレンジの爽やかな甘みとほんのり酸味のきいた独自のソースが最大の特徴です。発祥はカリフォルニア州のアメリカンチャイニーズチェーン「パンダエクスプレス」とされ、そこから世界中に広まりました。パンダエクスプレス以外にもコストコやカルディ、ロッテリアなど大手や飲食チェーンでも人気メニューとなっています。

オレンジチキンが楽しめる場所一覧

店舗・メーカー	名称例	コメント
パンダエクスプレス	オレンジチキン	元祖の味、メニューで1番人気
コストコ	オレンジチキン	大容量で家庭向け、保存にも便利
カルディコーヒーファーム	オレンジチキンソース	手軽にアレンジできる調味料
ロッテリア	オレンジチキンバーガー	バンズでアレンジした新感覚ファストフード
セブンイレブン	オレンジチキン弁当（期間限定など）	コンビニでも楽しめる

日本国内でも東京をはじめ、人気レストランやテイクアウト専門店、給食メニューにも採用例が増えています。

「まずい」「美味しい」の傾向・リピート要因・SNS情報の精査

SNSや口コミで注目されるオレンジチキンの評価はおおむね「美味しい」が優勢ですが、「まずい」という意見も一部見られます。
主な傾向は下記の通りです。

美味しいと感じる主な理由

• 甘みと酸味のバランスが絶妙

• 揚げた鶏肉の食感がたまらない

• オレンジの香りが香ばしい

リピート要因

• 自宅でアレンジできるレシピが多い

• 子供から大人まで人気

• パンダエクスプレスやコストコで常時購入可能

「まずい」と感じる主な理由

• ソースが甘すぎると好みに合わない

• 油っぽさが気になることがある

• 一部店舗でチキンが固い場合あり

SNSでは#オレンジチキンが広がり、さまざまなレシピや実食動画がトレンド化しています。味の好みは分かれるものの、オレンジソースの調整や鶏肉の部位選びで満足度は高めやすい傾向です。

オレンジチキンレシピで困った時の解決法・失敗しないコツ

オレンジチキン作りでよくある困りごととその解決法は下記の通りです。

• チキンが固くなる場合

  • 鶏もも肉などジューシーな部位を使う
  • 下味にヨーグルトや酒を加える

• 揚げずにヘルシーに仕上げたい

  • オーブンやフライパンで焼き調理も可能
  • 表面に少量の片栗粉をまぶせばカリッと食感

• オレンジソースの味が決まらない

  • 市販のオレンジチキンソース（カルディなど）やマーマレードを活用
  • 醤油、酢、砂糖、にんにく、生姜、片栗粉で自作もおすすめ

失敗しないポイント

• ソースは火を止めてから絡めることで艶やかに

• 鶏肉は小さめにカットすると火の通りも良い

• 冷凍保存も可能なレシピが多く、作り置きにも最適

人気のアレンジとして「オレンジチキンサンド」「オレンジチキンバーガー」なども手軽に楽しめるため、ソースさえ上手く仕上がれば様々な食べ方を楽しめます。日持ちや保存のポイントも抑えると、お弁当やパーティーなど幅広いシーンに役立ちます。

オレンジチキンの活用・保存・再利用：時短・リメイク提案

残り物や冷凍保存のコツ・弁当・おつまみのアレンジ

オレンジチキンは一度に多めに作ることで、翌日以降も手軽に楽しめます。残ったオレンジチキンの保存方法としては、密閉容器に移し冷蔵庫で2〜3日保存できます。さらに、しっかり冷ましてからラップで包み、保存袋に入れて冷凍もおすすめです。冷凍なら約2週間品質を保てます。

お弁当用にアレンジする際は、小さめにカットしてご飯の上にのせるとオレンジソースの味わいがご飯にも染みて美味しくなります。また、おつまみ向けには串に刺して焼き直したり、ピクルスや野菜と合わせてさっぱりと楽しむのも人気です。

下記は使用シーン別アレンジ例です。

• お弁当に：一口サイズにしてご飯の上に

• おつまみに：串焼きやピクルス添え

• 軽食・サンド：バンズやロールパンで挟む

オレンジチキンソースの他メニュー活用（パスタ・サラダ・バーガーなど）

オレンジチキンに使用するソースはさわやかな酸味とコクが特徴で、さまざまな料理へ展開できます。

パスタに和えることで、中華と洋風が融合した新感覚メニューになり、鶏そぼろや炒め野菜と合わせても美味しく仕上がります。サラダにチキンと一緒にトッピングすれば、ドレッシング代わりとしても活躍。また、オレンジチキンバーガーやオレンジチキンサンドも人気のアレンジで、特に子どもから大人まで幅広く好まれています。

複数のバリエーションを楽しみたい場合、以下の調理アイデアが便利です。

• パスタソースとして流用

• サラダチキンがわりのトッピング

• バンズに挟んでバーガー風

市販品・家庭製の保存方法・解凍・再加熱のベストプラクティクス

家庭で作ったオレンジチキン、またはコストコ・カルディなどで購入した市販のオレンジチキンやソースは、適切に保存・解凍・再加熱することで安全かつ美味しく楽しめます。

下記のようなポイントを参考にしてください。

項目	保存方法	解凍方法	再加熱方法
冷蔵	密閉容器で2〜3日	自然解凍(冷蔵庫)	レンジまたはトースター
冷凍	密閉袋または容器で2週間	冷蔵庫で半日	レンジ・フライパンで加熱

• 市販のオレンジチキンは開封後すぐに使わない場合、パッケージの保存指示に従うことが重要です。

• 冷凍の場合は、一度解凍したものは再凍結しないことが安心安全な管理につながります。

• ソース単体で購入した場合も、冷蔵は短期間、冷凍なら味や風味もキープできます。

こうした基本を守ることで、いつでも美味しいオレンジチキンを自宅で再現することができます。