2025

産後から横ばいの体重、締まらないお腹。置き換えや糖質制限で挫折したまま、コーヒーだけは毎日欠かさない——そんな日常に、理想のコーヒーという選択。脂肪の代謝を助ける成分が配合され、普段の1杯を置き換えずに続けられる点が強みです。味はすっきり、...

赤い“コーヒーの実”の正体、3分で腑に落ちるガイドです。実の中には通常2つの種子、まれに1つだけの“ピーベリー”。断面を見ると果皮→果肉→粘液質→内果皮→銀皮→種子の層構造。ここが味の入口。気になるのは味と選び方。含水率はウォッシュト10....

夜中や明け方にふくらはぎがギュッ…目が覚めるたび、原因はコーヒー？と考えてしまう方へ。平日に2～4杯、しかも16時以降の一杯がある人は要注意。カフェインの利尿で水分と電解質が抜け、筋肉が興奮しやすい状態に傾きます。実際、夕方以降のカフェイン...

忙しい朝は無糖、夜はデカフェ、週末は甘め。そう決めても、銘柄・本数・1杯単価の計算でつまずきがちです。粉量2.0gと2.5gでは出来上がりの濃さも実質単価も変わります。送料やポイント還元を加味しない“見かけ安”での失敗、もう終わりにしましょ...

「ブラック＝無糖？カロリーは？」にまず答えます。日本のブラックは砂糖・ミルク不使用。0〜5kcal/100mlが一般的で、缶185mlなら約0〜9kcal、500mlペットでも約0〜25kcalの範囲。糖質はほぼゼロ。ただし海外では“乳なし...

コンビニのは美味しいのに、家で淹れると「薄い」「苦いだけ」「香りが弱い」。その原因、ほぼ数値管理の不足です。中挽き14g・湯180ml・氷120g・注ぎ2分半・蒸らし30秒。まずはこの黄金比で急冷。沸騰後30〜60秒置いた湯はおよそ92℃前...

平日は手早く外さない味。週末はちょっと映える一杯。そう思って探すほど、銘柄とレビューの海で迷子になりがちです。家では1日2〜3杯、オフィスでも1杯。月90杯ペースだと、ドリップバッグで1杯あたり約28〜52円、粉から淹れると約18〜35円、...

在宅ワーク中の「すぐ飲みたい、でも味も妥協したくない」。そんなジレンマを解くために、温度と手順をそろえた溶解テストを実施。90℃のお湯で10秒撹拌すると未溶解は0.2g未満、80℃では0.6g前後まで増加。常温水は少量の湯でペースト化→水追...

「頭痛にコーヒー、結局どうする？」と迷う人へ。片頭痛は朝の少量で軽くなるのに、午後遅い1杯で翌日が重くなる。そんな矛盾の整理です。コーヒーは血管を一時的に収縮させ、鎮痛薬の効き目を補助する一方、飲みすぎや時間の遅さで離脱頭痛・睡眠悪化を招き...

700円ドリンクチケット、余らせたくない。けれど甘すぎは避けたい。そんなときは“+55円刻み”で価格を組み立てるだけ。ラテのグランデ（565円）にショット+55円とオーツミルク+55円で合計675円。差額ほぼゼロ、コクは濃く、後味は軽め。も...

当たっても「メールに気づかず購入期限切れ」「決済が弾かれる」—ここでつまずく声が毎年多いです。そこで、エントリー直前の3点だけ先に完了。迷惑メール解除（starbucks.co.jp指定）、アプリ通知ON、クレカの本人認証（3Dセキュア）設...

第1弾を逃した人へ。今回は「どれを・いつ・どこで・いくらで」を即決できる実用情報を凝縮。発売日朝は開店120分前で先頭〜40人、60分前で60〜120人に増加した店舗も確認。整理券の配布有無や購入上限は店舗裁量のため、前日〜当日朝の電話確認...